Onlinekurs:
"Lebensfreude statt Diätfrust"
Reduziere dein Gewicht auf eine gesunde & wirkungsvolle Art -Abnehmen durch intuitives Essen mit Hypnose
dein Weg zum gesunden abnehmen Beende deinen Kampf gegen die Funde. Lerne dich und deinen Körper wieder wertzuschätzen und zu Lieben.
Kämpfe nicht gegen dich, sondern nutze diese Energie lieber für dich!
Kennst du das auch?
Folgende Dingen können dir durch diesen Onlinekurs passieren:
endlich wieder so viel Power und Freude, um dich mit Freunden zu treffen und schöne Dinge zu unternehmen
Und zwar durch die Unterstützung mit Hypnose!
Ein Ernährungstagebuch begleitet dich durch diesen Kurs. Es unterstützt dich zu erkennen, was dir gut tut. Du spürst Energieräuber auf, lernst deinen Körper zu lesen und zusätzlich lernst du zu spüren, welche Nahrungsmittel dir guttun und welche dich krank fühlen lassen oder sogar krank machen.
6 Termine
Wöchentlich via Zoom immer mittwochs 19:30 Uhr
-5 Gruppen-Hypnosen: Blockaden werden gelöst und dein Unterbewusstsein wird darauf programmiert, auf Nahrungsmittel die dir gut tun
- 1 Ernährungsprotokoll, was dir als Beispiel dient (erhältst du ca. 2-3 Wochen vor dem Onlinekurs)
- 1 Q&A Termin für deine Fragen und zum Austausch
- festhalten des Status quo am Start und am Ende des Kurses
- 1.Hilfe Tipps für Heißhungerattacken
Reni aus Fehmarn
Es gab eine Zeit in meinem Leben, da war das Essen und mein Körper mein größter Feind.
Mein Gewicht und mein Aussehen waren mir wichtiger als meine Gesundheit.
Immer wenn ich damals das Gefühl hatte, ich konnte in meinem Umfeld Situationen nicht kontrollieren, kontrollierte ich dafür meine Ernährung und mein Gewicht. Ich bestrafte mich mit Verboten rund um das Essen und belohnte mich mit Essen. Sport machte ich nur, um das was ich gegessen habe, wieder abzutrainieren.
Zum Glück habe ich diesen Teufelskreislauf durchbrochen und habe gelernt, dass Essen zu genießen. Sport mache ich heute, weil ich Lust dazu habe und nicht um abzunehmen.
Meine Aufgabe ist es dir Wege und Möglichkeiten zu zeigen, wie auch du lernst dich, dein Essverhalten und die Reaktionen deines Körper zu verstehen. Ich finde, nur wenn man das "Warum" hinter seinen körperlichen Baustellen, seiner Gewichtsblockade und seinem Essverhalten versteht, hat man erst wirklich eine Chance was zu verändern!
Ja, das Onlineseminar, die Hypnosen werden zwar aufgezeichnet, die du dir später ansehen kannst. Wenn du mehr als 2-3x nicht live dabei sein kannst ist das ok. Wirst du allerdings mehr als die Hälfte nicht dabei sein, dann warte auf den nächsten Onlinekurs.
Der Onlinekurs ist sinnvoller, wenn man live dabei ist.
Ja, das ist kein Problem, denn diesen Workshop gibt es 2x, einmal im Frühjahr und einmal im Herbst. Dein Stoffwechsel stellt sich in dieser Zeit um. Dies wird durch diesen Onlinekurs unterstützt.
Du benötigst einen Raum in dem du ungestört bist für die Zeit wo wir Live sind und wo du dich entspannen kannst während der Hypnose/Meditation
Ein PC der für Zoom geeignet ist
Dein Ernährungstagebuch, was im Idealfall 10-14 Tagen vor dem Start bereits begonnen wird. Dies kannst du auch als Journaling nutzten. Suche dir daher eins aus, wo es dir Spaß macht es mit deinen Aufzeichnungen zu füllen
