Dein kraftvoller Start in den Tag

Der dir beim effi­zienteren und fokus­sierten Arbeiten hilft.

Was haben erfolgreiche Menschen wie Michelle Obama, Steve Jobs, Beyoncé uvm. gemeinsam?

Genau, sie starten ihren Tag mit einer Morgenroutine.
Starte deinen Tag genauso
Durch das morgendliche Einchecken in deinen Körper, Geist und Seele startest du ausgeglichen in den Tag. Das hilft dir, deinen Arbeitstag fokussiert und effizient anzugehen.

Erfahrungsberichte

nach knapp 1 Monat Good Morning Club
“Hallo Martina, vielen Dank, dass es den Good Morning Club gibt! Ich bin jetzt gerade mal 3 Wochen dabei und habe mich heute morgen nach dem Aufstehen schon mit einem breiten Lächeln auf dem Gesicht ertappt.

Ich sage mir immer, dass der Tag mir nur positive Dinge bringt. Dank dem Good Morning Ritual bin ich fast immer tiefen entspannt und sehe alles positiver, einiges braucht seine Zeit. Vielen lieben Dank und so schnell wirst du mich nicht wieder los.”

Ilka

“Ich bin jetzt fast seit einem Monat beim Good Morning Ritual dabei und kann wirklich nur sagen, erste Veränderungen kamen!

Und recht schnell! Mir tut es so gut, diese Regelmäßigkeit und das Journaling für mich! Den Start in den Tag so zu gestalten! Auch wenn mein Verstand manchmal sagt: Ach, bleib liegen,... dann: die Schüttelmeditation hab ich sofort für mich verinnerlicht! Es hilft so gut!
Ich bin so dankbar, dass ich dabei sein kann!”

Marie
“Das Good Morning Ritual verändert tatsächlich mein Leben! 

Jeden Morgen komme ich erstmal bei mir an und fühle, was ich möchte. Das ist nicht immer einfach, aber es lohnt sich zuzuhören. Ich mache mir Gedanken darüber, was Mein Körper, mein Verstand und mein Herz heute möchte. Das klappt nicht immer gleich gut und manchmal gar nicht, aber auch das sagt viel über mich aus. Nach dem Ritual bin ich deutlich entspannter, gut gelaunt und bei mir. Der Tag kann beginnen!”

Anja
“Hallo Martina, vielen Dank, dass es den Good Morning Club gibt! Ich bin jetzt gerade mal 3 Wochen dabei und habe mich heute morgen nach dem Aufstehen schon mit einem breiten Lächeln auf dem Gesicht ertappt.

Ich sage mir immer, dass der Tag mir nur positive Dinge bringt. Dank dem Good Morning Ritual bin ich fast immer tiefen entspannt und sehe alles positiver, einiges braucht seine Zeit. Vielen lieben Dank und so schnell wirst du mich nicht wieder los.”

Ilka

Der erste Griff zum Handy? Das ist Gift für dich.
Dadurch startest du mit Stress in den Tag.
Und das führt dazu, dass du schlechter fokussiert arbeiten kannst.

Also beginne ab sofort deinen Tag besser.

Der Good Morning Club ist in 2 Bereiche aufgeteilt
Du kannst von Montag – Freitag am Ritual oder Yoga teilnehmen.
Oder du bist smart und nimmst an beiden teil. So erhältst du die beste Morgenroutine, um kraftvoll in deinen Arbeitstag zu starten. Zusätzlich sparst du auch noch Geld.

Good Morning Ritual

Reduziere deinen Stresslevel für einen entspannten Tag
Dein 20-Minütiges Morgenritual, bei dem du täglich bei dir, deinen Wünschen und deinen Zielen eincheckst. Das Ritual hilft dir dabei, deinen Stress loszulassen und dadurch deine Arbeit fokussierter durchführen zu können.

Good Morning Yoga

Bereite deinen Körper auf einen fokussierten Tag vor
Beim 25-Minütigen Morgen Yoga erhöhst du durch den 3-teiligen Aufbau deine Resilienz. Diese hilft dir dabei, die Herausforderungen in deinem Leben immer leichter zu meistern.

Starte jetzt mit deiner Morgenroutine

Suche dir deinen Startpunkt aus.
Anschließend wählst du deine Ticketvariante aus - dort kannst du dich für Ritual/Yoga oder für den kompletten Club entscheiden.

Und schon bist du bei deiner Morgenroutine dabei.

Hinweis zu den Tickets:
Zum Reinschnuppern eignet sich ein die Probewoche. Danach kannst du auswählen zwischen einer Monatskarte für 120€, oder du wählst eine Variante aus dem Membership aus: 

3 Monate 110€/ Monat oder 6 Monate Laufzeit 99€/Monat.

Die Karten sind gültig für die LIVE-Teilnahme und für die Aufzeichnungen in der Videothek.

Deine Monatskarte läuft in meinen Ferien weiter. Diese kündige ich aber immer rechtzeitig an. Du kannst in dieser Zeit entweder pausieren oder die Aufzeichnungen von Good Morning Club nutzen.

FAQ

Häufig gestellte Fragen beantwortet.

Wann findet der Club statt?

Immer Montags - Freitags
Ritual: 7:40 - 8:00 Uhr
Yoga: 8:05 - 8:30 Uhr

Wie sind die Ticketpreise

Club:
Monatskarte: 120 €
Membership 3 Monate: 11ß € / Monat
Membership 6 Monate: 99 € / Monat

Was erwartet mich?

Meditationen, mal geführt, manchmal in der Stille, Journaling, Atemübungen und manchmal auch Bewegungen, Tapping, die das jeweilige Thema des Tages unterstützen.
Der perfekte Start für dich in deinen Tag, vielleicht sogar dein erster Schritt in Richtung Persönlichkeitsentwicklung.

Was brauche ich?

Ein Ort, an dem du ungestört bist & du es dir gemütlich machst ein Stift und ein schönes Notizbuch, eine Internetverbindung, vielleicht eine Matte oder ein Sitzkissen.
Hast du eine weitere Frage?
Dann schreibe mir eine E-Mail an kontakt@martina-oldach.de
Ich will eine Morgenroutine
© 2024 Martina Oldach
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